|
~ Mortadella, pomodorini, olive snocciolate, olio, origano e parmigiano~
|
1001 kcal
|
Vet: 80,56g | Eiwit: 49,62g | Kolhy: 17,66g.
Ontbijt: Cioccolato Fondente 99%, Fiorentini Dolcificante Liquido, Perugina Cacao Amaro, Conad Mascarpone, Caffè (Espresso), Uovo. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Mortadella. Diner: Saclà Olive Verdi Snocciolate, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Prosciutto Crudo, Mortadella. meer...
|
|
 Reacties
11 jul 19 door lid: wertyuii
|
Grazie mille, buon appetito anche a te 💖
11 jul 19 door lid: Sum_723
|
11 jul 19 door lid: annamariafresco
|
Sì è mortadella di pollo e sto seguendo la chetogenica dove il macro principale sono i grassi
11 jul 19 door lid: Sum_723
|
Ma nella keto i pomodori non sono da evitare in quanto troppo zuccherini?
12 jul 19 door lid: Cauliflower94
|
Fa parte della quota di verdure, se non si esagera sono concessi perché non sono veri e propri carboidrati. In più non mangio assolutamente nient'altro di zuccherino nella giornata, quindi rientra perfettamente nella quota carboidrati da non superare, massimo 50 grammi di carbo, ma io mi tengo sui 20
12 jul 19 door lid: Sum_723
|
12 jul 19 door lid: Cauliflower94
|
Figurati. Ovviamente non bisogna mangiarli spesso e magari non superare i 150 grammi giornalieri, ma da alcuni nutrizionisti sono ammessi, da altri no, è soggettivo ahahahah
12 jul 19 door lid: Sum_723
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sum_723's Gewicht Geschiedenis
|