Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2019
|
93,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 47,33g | Eiwit: 116,91g | Kolhy: 186,22g.
Ontbijt: Lender's Plain Bagels, Great Value 0% Fat Free Milk, Coffee, ambari nutrition ambari meal replacement shake, Great Value Cream Cheese Spread, Graham Crackers, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters. Lunch: Dairy Queen Heath Blizzard (Mini), Dairy Queen Original Cheeseburger. Diner: Saltine Crackers, Strawberries. meer...
|
|
3523 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren en 4 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Zitten - 7 uren, Autorijden - 2 uren en 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
Reacties
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|