|
Тотальный недобор белка!! В китае все плохо с молочными продуктами...творог только на заказ и стоит баснословных денег! Где брать белок?
|
1523 kcal
|
Vet: 55,58g | Eiwit: 69,89g | Kolhy: 173,73g.
Ontbijt: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Starbucks Дениш Творожный с Ягодами. Lunch: Планета Витаминов Шиитаке, Sen Soy Фунчоза Вареная, Дикси Брокколи, Fine Food Перепелиное Яйцо, Макдоналдс Мороженное с Шоколадом . Diner: Лэнд Греча Отварная , Ideal Масло Оливковое, Green Salad Салат Айсберг, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Дикси Брокколи, Окей Перец Желтый , Выборжец Огурец Длинноплодный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. meer...
|
|
 Reacties
13 jul 19 door lid: evpatorion
|
В Китае вроде всякие гады популярны
13 jul 19 door lid: puhlyk
|
13 jul 19 door lid: Margo.T
|
Утка, курица, рыба. Вроде в Китае с этим все хорошо. Не в курсе, что там с бобовыми? Фасоль, чечевица - есть у них? Яйца, молоко тоже наверняка продаются
13 jul 19 door lid: Лунная
|
Яйца есть, курица тоже. Но они любят испорченные яйца...поэтому всегда настороженно все это покупается. Ну и с мясом тоже аккуратно
13 jul 19 door lid: nad_zubakova
|
В китае много мяса, рыбы, тофу и бобов)) можно ими нехило набрать белка)
13 jul 19 door lid: irishka-92.04.07
|
Больше всего белка в крабовом мясе. Здесь в приложении вбейте его и посмотрите сколько белка на 100г - будете приятно удивлены)
13 jul 19 door lid: Vintulkina
|
Молоко есть? Может вам самой творог делать? Ну и с тофу вопрос белка решается проще.
13 jul 19 door lid: alain797
|
nad_zubakova пять лет живу в Китае, уже научилась сама творог и кефир делать😂 Вопрос с белком легко решается сыром (Таобао), тофу (его тут везде навалом), яйцами («испорченные» яйца - это местный деликатес типа, он не везде даже продаётся), чечевицей и нутом - они тоже в свободной продаже
13 jul 19 door lid: Anigas
|
Мясо, морепродукты, бобовые, яйца, молоко. Все в обычных магазинах и на рынках продаётся
14 jul 19 door lid: ZhiroMan
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nad_zubakova's Gewicht Geschiedenis
|