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É difícil lutar com a gula a esta hora... Ando tranquila o dia todo á noite fico doida para comer disparate ...
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981 kcal
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Vet: 72,70g | Eiwit: 45,50g | Kolhy: 36,08g.
Lunch: A Vaca que ri Queijo Fundido, Montalva Hambúrguer de Bovino e Suíno. Diner: Batatas Fritas, Costeleta de Porco Frita. Snacks/Andere: Alesto Mistura de Frutos Secos Torrados e Salgados. meer...
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2399 kcal
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Activiteit:
dança - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
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 Reacties
Nesse caso, reservar um maior número de calorias para essa altura do dia mais complicada, principalmente hidratos de carbono. Ajudam a uma boa noite de sono!
13 jul 19 door lid: Diogo Ventura
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Diogo... Não como nada depois das 20, isto é irritante porque tenho noção que não é fome é pura guloseima, resolvo por enquanto com água café ou chá. Fico sempre assim quando depois de me desgraçar no açúcar o corto por completo, é ressaca kkkk mas só aparece á noite kkkk Dá me nos nervos!
13 jul 19 door lid: MonicaMelo77
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Nesse caso tem a hipótese de comer um jantar maior, ou então comer mais tarde. Porquê sentir essa fome à noite todos os dias e não resolver?
13 jul 19 door lid: Diogo Ventura
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É aguentar mais uma semana sem açúcar que isto passa...
13 jul 19 door lid: MonicaMelo77
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É isso mesmo joaofran80, como disse estou a ressacar kkkk É aguentar e não fazer disparate daqui a uns dias acalma. Força e foco!
13 jul 19 door lid: MonicaMelo77
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Obrigada pelo apoio joaofran80 🤗
14 jul 19 door lid: MonicaMelo77
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Tem de se revoltar com isso ponha ordem na casa foi assim que eu fiz falava até com o vício feito doida mas hoje curada 💪
14 jul 19 door lid: margarida12.
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margarida12 é das minhas 🤣 eu ralho desalmadamente comigo quando estou a ressacar, e não é disparate é a chamada loucura saudável! Já passei por isto o que me faz sentir imbecil, estive tão bem por tanto tempo e acabei por ficar doente de novo... Ontem usei esta ferramenta para desabafar e foi fantástico estou habituada a só falar comigo é reconfortante receber a vossa força 🤗 grata pelo apoio 😘 Força e Foco
14 jul 19 door lid: MonicaMelo77
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