|
разгрузочный день
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2101 kcal
|
Vet: 103,44g | Eiwit: 129,28g | Kolhy: 169,32g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Соусом Песто, Коломенское Лаваш Тандырный, Сыр Маасдам, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Клубника. Diner: Избенка Кумыс, Самое То Паста Урбеч из Арахиса и Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Абрикос, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Картошка Тушеная, Курица Вареная, Лукум, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Сыр Российский, Коломенское Лаваш Тандырный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rufinaqwe's Gewicht Geschiedenis
|