Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2019
|
98,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2117 kcal
|
Vet: 68,17g | Eiwit: 139,26g | Kolhy: 254,19g.
Ontbijt: Умалат Сыр Сулугуни, Чай, Киви. Lunch: Хлеб Бородинский, Кабачки Тушеные, Запеченный или Жареный Лосось, Равиолло Котлеты Капустные. Diner: Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат , Абрикосы, Гаспачо, Омский Бекон Колбаса Вареная Русская, Сыр Сулугуни, Курага, Магнит Банан, Сушеный Инжир. Snacks/Andere: Куриная Грудка Отварная. meer...
|
|
2870 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Koken - 20 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|