|
перекус))) мнямка!!!
|
1594 kcal
|
Vet: 87,14g | Eiwit: 77,37g | Kolhy: 137,38g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Абрикосовая Пастила, Кофе (из Молотых Зерен), De Luxe Тунец в Собственном Соку , Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Омлет со Шпинатом. Lunch: Ферма Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Яготинский Йогурт 1,5%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Яготинский Йогурт 1,5%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Diner: Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Andere: Чай, Грецкие Орехи, Яблочное Варенье, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Малина, Абрикос, АТБ Банан. meer...
|
|
305 kcal
|
Activiteit:
Squats - 5 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Touwtje Springen - 5 minuten, Google Fit - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oksiqwest's Gewicht Geschiedenis
|