Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2019
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1683 kcal
|
Vet: 78,41g | Eiwit: 101,27g | Kolhy: 133,37g.
Ontbijt: Blackberries, Coffee with Milk, Караван Семечки Очищенные, Агросельпром Семена Льна, Frebaco Havre Gryn, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Milbona Coconut Drink, Sesame Seeds, Dextro-Energy Dextropur. Lunch: Класс Плов из Булгура с Телятиной. Diner: Chicken with carrot and broccoli in cream sauce, Chutney, Sallad with avocado. Snacks/Andere: Boiled Egg. meer...
|
|
2062 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AmiraQ's Gewicht Geschiedenis
|