Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2019
|
109,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2464 kcal
|
Vet: 72,77g | Eiwit: 138,50g | Kolhy: 326,40g.
Ontbijt: Kroger Break Free Egg Substitute, Pears, Jenny Craig Multi-Grain Hoops Cereal, Milk (Nonfat), Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Lunch: Jenny Craig Chicken Ranch Melt, Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pears, Kroger Seasoned Herb Croutons. Diner: Jenny Craig Homestyle Vegetable & Beef Chili, Summer Squash, Beef Flank (Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Snacks/Andere: Jenny Craig Cheese Curls, Jenny Craig Caramel Peanut Delight Essential Nutrition Bar, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
derdog101's Gewicht Geschiedenis
|