Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2019
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1914 kcal
|
Vet: 61,27g | Eiwit: 101,70g | Kolhy: 214,80g.
Ontbijt: Приготовленный Яичный Белок, Чай, Киви. Lunch: Юкки Пломбир на Сливках, Капитан Вкусов Салат из Морской Капусты с Тунцом, Хлеб Бородинский, Кабачки Тушеные, Запеченный или Жареный Лосось. Diner: Окей Котлета Свекольная, Куриная Грудка Отварная, Нектарины, Курага, Kinder Bueno White. Snacks/Andere: Нектарины, Красное Яблоко, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо. meer...
|
|
3324 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Koken - 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|