|
боже, как же тяжело. объясните, пожалуйста, как перестать есть на 800-900 ккал в день, потом вечером понимать, что по питанию все плохо и впихивать в себя оставшиеся калории, дабы добить до 1900? хорошо хоть существует такая прекрасная вещь как сыр, которым я и добираю эти калории, но все равно потом дискомфорт ощущается в животе. :(
|
1899 kcal
|
Vet: 71,97g | Eiwit: 221,71g | Kolhy: 93,97g.
Ontbijt: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Черники, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Fine Life Стейк Тунца Замороженный. Diner: Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%. Snacks/Andere: Vasco Xbar со Вкусом Шарлотки, Добрянка Филе Лосося Фирменного Посола. meer...
|
|
 Reacties
Ilkaeva68, я поняла вашу логику, интересное наблюдение, но боюсь оно ошибочно 🤷♀️ хотя чем черт не шутит, высокие липопротеиды низкой плотности бывают и у субтильных людей, ведущих активный образ жизни и употребляющих не так уж и много животных жиров. Эндогенный синтез? Но по идеи из орехов синтезируются липопротеиды высокой плотности. И просто убрав источник растительных жиров, вы повлияете только на снижение ЛПВП, а вот если часть замените на животные жиры, то может и будет желаемый эффект. Хотя, повторюсь, это идёт в разрез с официальной медициной))) поделитесь результатами?
16 jul 19 door lid: Nadin_Sem
|
Nadin_Sem Хорошо поделюсь. Самой интересно!
16 jul 19 door lid: Ilkaeva68
|
_Стройная Согласна. Тоже читала такое про холестерин. Но лично мои анализы говорят мне о другом. Понимаю, что на уровень холестерина влияют и такие факторы как возраст, щитовидная железа, и наверно ещё что-нибудь, кроме питания.🤔Но как говорится « моё тело — моё дело»🤣 ( я сейчас улыбаюсь, если Чо, я не хамлю😀) очень хочу проверить на себе! Имею право! Просто интересный эксперимент.😘
16 jul 19 door lid: Ilkaeva68
|
Я за эксперимент 😉 Каждый индивидуален! Знавала человека, который лечился градусником, и я не шучу!
16 jul 19 door lid: _Стройная
|
E.Savvina Вот после консультации с врачом и питания по её совету всё и стало намного хуже🙁 А поскольку, как все уже поняли😬, я человек экспериментатор ( над собой) я это решила сделать. И делаю🤣 # НеугомоннаяТёткаЯ 🤷🏻♀️🤣🤣🤣
16 jul 19 door lid: Ilkaeva68
|
_Стройная 🤣Кстати, да! Градусник мне тоже очень помогает. Там простая схема: плохо себя почувствовала - легла на диван перед телевизором- умирающим голосом попросила принести градусник, налить чайку и включить телевизор. И чудесным образом становится легче.
16 jul 19 door lid: Ilkaeva68
|
Elkata1991 Я в курсе. Хочу, чтоб и мой организм это понял🤣Вот посидит без орехов— будет знать, как плохие анализы мне выдавать👹
16 jul 19 door lid: Ilkaeva68
|
А мне КТ, когда поясница сильно болит. Откатают и как рукой боль снимают))) лучше любых препаратов!
16 jul 19 door lid: Nadin_Sem
|
Плохой холестерин низкой плотности ещё бывает от недостатка белка.
17 jul 19 door lid: FidelFF
|
Я передачу смотрела, там девушке для снижения холестерина назначили по утрам кушать сало соленое немаленький кусок. А вы орехи боитесь кушать ....
17 jul 19 door lid: ayapav
|
Ayapav Я ничего не боюсь есть🤣 Я хочу проверить. Для этого мне надо 3 месяца их убрать из рациона. И сдать анализ на липидный профиль. А Ваш комментарий, кстати, тоже подтверждает моё предположение. И сало, и мясо жирное, и молочку жирную, и масло сливочное я ем. 🌸
17 jul 19 door lid: Ilkaeva68
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lososikotusi's Gewicht Geschiedenis
|