Ti ringrazio del consiglio! Non sono una fan della chetogenica neanche io. La farò per un periodo breve, seguita dalla nutrizionista per cercare di raggiungere l'obiettivo che mi sono posta già molto tempo fa. Ovvio che scenderà anche il peso, che poi vedrò risalire quando riprenderò a mangiare carboidrati e perché no, col tempo pure il grasso.
Che la chetogenica vada seguita solo se si hanno patologie beh, non saprei!