Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2019
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1938 kcal
|
Vet: 77,09g | Eiwit: 131,54g | Kolhy: 177,96g.
Ontbijt: Italac Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura. Lunch: Sopa de Galinha, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Alface, Salada de Maionese, Macarrão, Peito de Frango, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Diner: La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo Frito, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Liza Maionese tipo Caseira, Italac Leite Desnatado, Peito de Frango, Probiótica 100% Whey Protein, Dori Amendoim tipo Japonês , Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Andere: Banana. meer...
|
|
2646 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Afwassen - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MonicaCari's Gewicht Geschiedenis
|