Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2019
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 48,23g | Eiwit: 69,61g | Kolhy: 221,00g.
Ontbijt: Colussi Zuppalatte, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Susine, Pesche, Pomodoro Cuore di Bue, Mozzarella di Bufala, Cetriolo (senza Buccia), Polpette di Manzo, Pane Comune. Diner: Oro Saiwa Biscotti, Coop Fette Biscottate Dorate, San Benedetto Conserva di Susine "Montepulciano", Latte Scremato. meer...
|
|
2096 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Zitten - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 50 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 3 uren en 1 minuut, Scooter - 24 minuten, Stilstaan - 2 uren en 45 minuten, Lezen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|