Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2019
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1888 kcal
|
Vet: 79,99g | Eiwit: 112,28g | Kolhy: 192,29g.
Ontbijt: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Cooked Carrots, Kem Chicks Sayur Toge, Nescafe Classic, Nestle Coffee-Mate, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Watermelon. Lunch: Tahu Isi, Sayur Asem, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pepaya, Kerupuk Beras, Nasi Merah. Diner: Cooked Green String Beans (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sinti Sambel Pecel, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Kue Sus, Dry Roasted Unsalted Peanuts. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gunawandr's Gewicht Geschiedenis
|