Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2019
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 51,50g | Eiwit: 54,69g | Kolhy: 274,51g.
Ontbijt: Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Fıstık Ezmesi. Lunch: Kepekli Ekmek, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Marul, Fırında Patates. Diner: Zeytinyağlı Kereviz, Makarna. Snacks/Andere: Tadım Çekirdek, Tatlı Kiraz, Nescafe İkisi Bir Arada, Şeftali, Yeşil Elma, Şeftali, Nescafe 2'Si 1 Arada. meer...
|
|
2281 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 46 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rabiaserkanilhan's Gewicht Geschiedenis
|