Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2019
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 103,1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1763 kcal
|
Vet: 44,96g | Eiwit: 155,47g | Kolhy: 170,71g.
Ontbijt: Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Lunch: Nando's Double Chicken Breast Fillet Wrap, Nando's Peri-Salted Chips (Regular). Diner: Tesco Peeled New Potatoes (Tinned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: USN Low Sugar Protein Bar Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|