Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2019
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 24,3 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 50,59g | Eiwit: 86,11g | Kolhy: 134,86g.
Ontbijt: Pão Integral, Margarina, Melitta Café sem Açúcar , Ducoco Leite de Coco. Lunch: Pronto Light Purê de Mandioquinha, Hortifruti Patinho Moído . Diner: Ovo Cozido, Frango Desfiado, Purê de Batata Doce. Snacks/Andere: Bio Alimentos Banana Chips Doce, Chá (Infusão), Qualy Margarina Cremosa, Pão Integral, Nestlé Nesfit Aveia e Mel. meer...
|
|
723 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Samsung Health - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kaltino's Gewicht Geschiedenis
|