|
|
1971 kcal
|
Vet: 178,22g | Eiwit: 102,87g | Kolhy: 24,39g.
Ontbijt: الفلفل الأحمر الحلو, زبدة السمسم (الطحينة) (مصنوعة من البذور), Romi Cheese جبنة رومي, زيت الزيتون المركز, بيضة. Lunch: الفطر, كوسة, زيت الزيتون المركز, Romi Cheese جبنة رومي, الباذنجان. Diner: القهوة, فخذ الدجاج (دبوس) المشوي أو المخبوز, جناح الدجاج. meer...
|
|
2369 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
 Reacties
23 jul 19 door lid: BASSMA_RAYAN
|
هي الكريمة ديه معانا ولاه اايه انا جبتها علشان احطها علي القهوة
23 jul 19 door lid: socialbutterfly8088
|
لا مش معانا لانها من اصل نباتي و محلاه كمان
23 jul 19 door lid: shaimaashama80
|
ما انا مستغربه 😂
اسهل حاجه لما تحتاري وانتي في السوبر ماركت.. هتبصي على المكونات
لو لقيتي سكر او اي حاجه مهدرجه او كارب عالي يبقى بلاش خالص
ودي اكيييد فيها سكر
23 jul 19 door lid: BASSMA_RAYAN
|
وبعدين مكتوب قدامك يا قلبي نباتية الدهن.. واحنا عندنا الزيت النباتي ممنوع
ومنخفضة الدسم .. واحنا بنحب الدسم 🤣🤣
يبقى ما تنفعش
ربنا معاكي يا قلبي 🥰
شوية كدا وتبقي جامده في الكيتو وتوصلي لهدفك بكل صحة وامان 👍💪
23 jul 19 door lid: BASSMA_RAYAN
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rehab huessien's Gewicht Geschiedenis
|