Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2019
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 35,72g | Eiwit: 67,20g | Kolhy: 203,36g.
Ontbijt: Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Közlenmiş Patlıcan, Siyah Zeytin, Marul, Domatesler, Salatalık. Lunch: Karpuz, Pırasa. Diner: İçim Ayran, İçim Ayran, Pırasa Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andere: Şeftali, Türk Kahvesi, Sarı Tatlı Mısır, Muz, Türk Kahvesi, Vanilyalı Dondurma, Nescafe İkisi Bir Arada. meer...
|
|
2128 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Aydın’da sivaslı bul sen işe bak ya 🤣🤣
25 aug 19 door lid: rockteacher
|
Dünya küçük,denizde kum Türkiye de Sivaslı 😅😆😁😄
26 aug 19 door lid: rabiaserkanilhan
|
Her yerde ya her yerde hem de resmen Türkiye’ye yayılış göstermişiz Marmaris e gittim orda bile buldum 🤣🤣
26 aug 19 door lid: rockteacher
|
Sivas lı olmak ayrıcalık dermişim 😅😂😂birde şive kibar olsa on numara olurdu😄
26 aug 19 door lid: rabiaserkanilhan
|
26 aug 19 door lid: rockteacher
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rabiaserkanilhan's Gewicht Geschiedenis
|