Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2019
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1990 kcal
|
Vet: 55,56g | Eiwit: 116,65g | Kolhy: 260,64g.
Ontbijt: Psyllium, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Plus Vita Pão de Forma Artesano, Mamão Formosa. Lunch: Renata Espaguete Integral , Abobrinha Refogada, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Cozido, Prato Fino Arroz Branco, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Granola da Ana 20g, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçã, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Mel, Kefir de Leite. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnaSellan's Gewicht Geschiedenis
|