Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2010
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1041 kcal
|
Vet: 32,02g | Eiwit: 32,16g | Kolhy: 160,66g.
Ontbijt: 2% milk, cinnamon toast crunch. meer...
|
|
3256 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|