|
Neden bu kadar yavaş gidiyo kilolarım 😭🤦🏻♀️
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
818 kcal
|
Vet: 27,12g | Eiwit: 57,56g | Kolhy: 87,75g.
Ontbijt: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Polonez Hindi Füme XL , Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Yulaf Ezmesi, Şeftali. Diner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andere: Eti Karam Bitter, Muz. meer...
|
|
1723 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 22 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Tebrikler. çok iyi bence. düşünsene 2 paket margarine yakın kilo vermişsin
24 jul 19 door lid: baterank
|
Yaaaaa teşekkür ederim motiven içinn mutlu oldummm ❤️😇
24 jul 19 door lid: deren1
|
Rica ederim. Hem zayıfladıkça kilo kaybı azalıyor. Bu işe yaradığının göstrgesi. Sabırla devam et. :)
24 jul 19 door lid: baterank
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deren1's Gewicht Geschiedenis
|