Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2019
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1225 kcal
|
Vet: 61,43g | Eiwit: 46,78g | Kolhy: 124,79g.
Ontbijt: Uno Tandır Lavaş, Nutella Nutella, Nescafe Mocha, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Yumurta, Maret Sucuk. Diner: Badem, Şehriye Çorbası, Sarımsak, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andere: Göbek Marul, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma. meer...
|
|
2204 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
24 jul 19 door lid: baterank
|
24 jul 19 door lid: bktdgrmnc
|
24 jul 19 door lid: wisteria..
|
Bu ağırlık bildirimi nasıl giriliyor acaba ben bilmiyorum 🙄
24 jul 19 door lid: omerinannesii
|
Omerınannesı ana sayfada sol üstte üç çizği war oraya gir kilo yazıyor ona tıkla gir kilonu
24 jul 19 door lid: bktdgrmnc
|
24 jul 19 door lid: bktdgrmnc
|
Girince otomotik düşecek sanırım. Teşekkürler. Tebrikler bu arada 👌🏻☺️
24 jul 19 door lid: omerinannesii
|
Ewet girince otomatik düşecek tesekkür ederim ☺
24 jul 19 door lid: bktdgrmnc
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bktdgrmnc's Gewicht Geschiedenis
|