Ortalama 350 400 kalori çok doymuş sayılmam ama olsun :)
|
818 kcal
|
Vet: 27,12g | Eiwit: 57,56g | Kolhy: 87,75g.
Ontbijt: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Polonez Hindi Füme XL , Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Yulaf Ezmesi, Şeftali. Diner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andere: Eti Karam Bitter, Muz. meer...
|
|
1723 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 22 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deren1's Gewicht Geschiedenis
|