|
akşam yemeği tahmini 385 kalori
|
1376 kcal
|
Vet: 71,07g | Eiwit: 99,33g | Kolhy: 89,75g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Diner: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sarı Tatlı Mısır. Snacks/Andere: Ceviz, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz), Tarçın, Tam Yağlı Süt. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yumiyum..'s Gewicht Geschiedenis
|