Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2019
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
972 kcal
|
Vet: 39,76g | Eiwit: 33,15g | Kolhy: 118,39g.
Ontbijt: Penguen Lütenitsa, Haşlanmış Yumurta, Sucuk, Beyaz Ekmek. Diner: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Carte D'or Çikolatalı Puding. Snacks/Andere: Tam Yağlı Süt. meer...
|
|
1721 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Studeren - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elfgnss's Gewicht Geschiedenis
|