Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2019
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 67,16g | Eiwit: 130,56g | Kolhy: 143,90g.
Ontbijt: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Dole Frozen Strawberries, RSP Truefit Lean Protein Shake, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Lunch: Cooked Green Cabbage, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Diner: Banana, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Dole Frozen Strawberries, RSP Truefit Lean Protein Shake, Trader Joe's Chicken Taquitos. Snacks/Andere: Cucumber (Peeled) , Simple Beginnings Celery Sticks, Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade) . meer...
|
|
638 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Samsung Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
videobiker's Gewicht Geschiedenis
|