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Um mês de reeducação alimentar,com a maravilhosa companhia e com apoio de vocês, muito obrigada!! Tenho aprendido muito com todos....eu nunca gostei de cozinhar,mas estou tomando gosto, afinal de contas pra se alimentar bem é preciso cozinhar né 😘😘😍💓 fatsecret família 💕
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1418 kcal
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Vet: 44,16g | Eiwit: 77,27g | Kolhy: 193,13g.
Ontbijt: Jussara Leite Semidesnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Água com Limão. Lunch: Repolho Verde, Walmart Filé de Peixe Congelado Panga, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Lentilhas Cozidas. Diner: Repolho Verde, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Lentilhas Cozidas, Ovo Frito, Laranja Pêra. Snacks/Andere: Jussara Leite Semidesnatado, Mingau de Aveia, Maçãs Gala, Tropdan Bala de Banana, Maçãs Gala, Quaker Aveia em Flocos, Sementes de Linhaça, Tropdan Bala de Banana. meer...
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2159 kcal
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Activiteit:
caminhada - 57 minuten, Rusten - 16 uren en 48 minuten, Slapen - 6 uren en 15 minuten. meer...
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 Reacties
Ótimo saber disso , estar feliz nessa caminhada faz toda a diferença 💞
24 jul 19 door lid: DeahFitness
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Eu amo cozinhar!!! É como um laboratório....a gente vai inventando novas misturas, cores, aromas e sabores... é uma terapia! Parabéns! Segue firme, que esse aprendizado só te fará abrir novos horizontes!
😉👏🏻
25 jul 19 door lid: menos_22
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Bom dia! Nesse processo, a boa relação com a comida é muito importante! Estamos juntas 😊🌺
25 jul 19 door lid: LCIbérica
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Maravilha!!
Parabéns pela nova fase e estamos juntas!!!
25 jul 19 door lid: Auspiciosa
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meu arroz integral fica papa ,minha soja ficou dura,tô mal na cozinha
25 jul 19 door lid: sassy_br
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sassy_br meu arroz também fica kkk ,o importante é ficar saboroso 😊😉💕
25 jul 19 door lid: arianatamare
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sassy_br meu arroz também fica kkk ,o importante é ficar saboroso 😊😉💕
25 jul 19 door lid: arianatamare
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Muito obrigada pelo apoio pessoal 😍😘
25 jul 19 door lid: arianatamare
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Muito obrigada pelo apoio pessoal 😍😘
25 jul 19 door lid: arianatamare
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meninas, a dica do arroz integral é que ele precisa secar um tempo depois de secar a água. Com meia hora de descanso, ele fica sequinho! 😉
25 jul 19 door lid: laralcam
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O arroz integral fica bem melhor na panela de pressão.
25 jul 19 door lid: Claudia Cardeal
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Boa noite Ariana 😃. Com o tempo você vai sentir o prazer de se alimentar com o que você mesma preparou. É muito gratificante ver e comer nossas comidinhas. Eu adoro cozinhar, experimentar coisas novas. Obrigada pela tua companhia, aqui todos tem algo pra aprender e ensinar 😉😘😘😘ā¤
28 jul 19 door lid: catia tere
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arianatamare's Gewicht Geschiedenis
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