Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2019
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1993 kcal
|
Vet: 58,44g | Eiwit: 122,77g | Kolhy: 251,06g.
Ontbijt: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa, Psyllium, Pão integral sem glúten e lactose 30 gramas. Lunch: Chuchu Cozido, Cenouras, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Diner: Banana Nanica, Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Granola da Ana 20g, Mel, Kefir de Leite, Pipoca na Pipoqueira Eletrica Milho de Pipoca feito sem Óleo , Dux Whey Protein Isolado Coco. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnaSellan's Gewicht Geschiedenis
|