ля, боюсь вставать на весы последняя неделя надавила калориями тянуло на всякие гадости в приличных количествах, как итог + почти 3 кило ._. я догадываюсь из-за чего это бросила курить, + кд :с но ничего, сброшу главное, начать
|
2297 kcal
|
Vet: 31,62g | Eiwit: 59,78g | Kolhy: 438,41g.
Ontbijt: Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Зеленое Яблоко. Lunch: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. meer...
|
|