Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2019
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
203 kcal
|
Vet: 8,94g | Eiwit: 13,49g | Kolhy: 17,97g.
Ontbijt: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates. Diner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Sütaş Light Yoğurt. Snacks/Andere: Lipton Form Plus Limonlu Karışık Bitki Çayı, Bitkisel Çay, Çay (Demlenmiş). meer...
|
|
455 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iremer11's Gewicht Geschiedenis
|