Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2018
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 53,59g | Eiwit: 104,19g | Kolhy: 180,13g.
Ontbijt: Asda Strawberries, Bananas, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Lunch: Breaded or Battered Potato French Fries, Nando's Chicken Breast Fillet Burger. Diner: Doritos Jalapeno Fire, Doritos Hot Salsa Dip, Chicken Wrap. Snacks/Andere: Belvita Breakfast Soft Bakes, John West Sardines in Tomato Sauce (120g). meer...
|
|
1653 kcal
|
Activiteit:
Weight Training 1/2 hour - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
raj.p's Gewicht Geschiedenis
|