Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2019
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 55,08g | Eiwit: 62,61g | Kolhy: 144,70g.
Ontbijt: Heidelbeeren, Müsli, Nöm Natur Joghurt 3,6%. Lunch: Hühnchen Curry, Reis (Gekocht), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat. Diner: Martini Asti, Messner Salami Sticks Classic, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Natur Aktiv Kürbiskernbrot, Tomaten. meer...
|
|
2418 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heli19's Gewicht Geschiedenis
|