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Ontem acordei e fui ter com a balança, pra conferir como me comportei no fim de semana. Não que eu tenha exagerado, mas tomei minha taça de vinho, que é de lei. Qual não foi minha surpresa, quando pela primeira vez desde que comecei a prestar atenção no que como, a balança apresentou o número 3 na frente do 9!
Fiquei demais de agradecida pelo controle do fim de semana e lembrei de um comentário de uma colega de trabalho, que talvez eu não estivesse reduzindo o peso, por conta de retenção de liquido. Pode ser, a ginecologista disse uma vez que eu tenho uma retenção grande durante os períodos. Mas eu não estou perto do período ainda. Bom, sei lá. O fato é que de sábado para segunda, foram pra longe 1 kg e pouco. E que assim continue!
Ontem foi dia de preguiça, não marquei nada, comi pouco e bem, mas o salmão no forno que fiz não caiu bem e fiquei com o estômago pesado o restante do dia. Mas tava gostoso, rs.
Bora começar o dia no trabalho.
E vamô que vamô!
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167 kcal
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Vet: 5,44g | Eiwit: 6,91g | Kolhy: 22,67g.
Ontbijt: requeijão, torrada, café, açúcar light. meer...
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 Reacties
Ah! Parabéns! Eu li ontem que o vinho ( em baixas doses!) pode ser bom aliado do metabolismo, além de fazer bem para o coração;)
05 feb 13 door lid: Amélie Poulain
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Verdade. Também já ouvi dizer que 150ml de vinho (e também suco de uva) é excelente para o coração.
Recomendo os da linha Concha y toro (Cabernet, Malbec, Carmenare...custa perto de R$ 20,00), ou para quem gosta docinho, um Moscatel Salton (Uns R$ 22,00)pois tem muita garrafa por ai que vem escrito vinho, porém não são de qualidade. Via de regra, menos de R$20,00, bom é só o gosto.
05 feb 13 door lid: McBauch
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Hehehee, vc percebe a qualidade do vinho, pelo tamanho da dor de cabeça que ele deixa, rs
05 feb 13 door lid: tatyamorim
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