Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2019
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47,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1206 kcal
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Vet: 51,58g | Eiwit: 44,21g | Kolhy: 149,60g.
Lunch: チーズトースト, ラズベリー, トマト, 調理したブロッコリ （生の状態から調理）. Diner: セブンイレブン ツイストドーナツ, レタス, キャベツ, エバラ食品 すき焼きのたれ, なす(調理前), 玉ねぎ, ししとう, にら, 山食 なめらか絹豆腐, エスフーズ こてっちゃん コク味噌味, 日清製粉 薄力小麦粉, 伊藤ハム ショルダーベーコン, キムチ, ごま油, カレーパン, コーヒー, ソフトクリーム. Snacks/Andere: レモンジュース. meer...
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1645 kcal
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Activiteit:
ストレッチ - 20 minuten, 滝汗 - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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