Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2019
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 44,28g | Eiwit: 62,25g | Kolhy: 185,44g.
Ontbijt: Dinkelbrötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Aldi Laugenzopf mit Käse, Tizio Cappuccino Kalt, Aldi Quarktasche. Diner: Krautsalat. meer...
|
|
1567 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmra's Gewicht Geschiedenis
|