MonicaMelo77's Logboek, 27 jul 19

Bolo de frango

Bekijk Dieet Kalender, 27 juli 2019:
832 kcal Vet: 28,35g | Eiwit: 73,71g | Kolhy: 64,86g.   Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Mexido. Diner: Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Continente Mini Tostas, Sapateira. meer...

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Reacties 
Que belo aspeto! Estou como a @margaridaroquete, pode partilhar a receita? 
27 jul 19 door lid: apatriciasalome
Obrigada, claro que sim. É a minha forma de aproveitar frango mas dá com tudo até com peixe. Banha de porco, bacon cebola alho, depois junto o que tiver disponível, neste meti pimento, não tinha cenoura que normalmente meto 
27 jul 19 door lid: MonicaMelo77
Junto o frango desfiado e deixo envolver. É importante deixar arrefecer antes de colocar os ovos, juntei 6 ovos e forno como um bolo e fica assim, super fácil saboroso e toda a gente gosta  
27 jul 19 door lid: MonicaMelo77
Dica, uso formas de silicone, há de muitos tamanhos, tenho uma para fazer o bolo só para mim  
27 jul 19 door lid: MonicaMelo77
Esqueci me de uma coisa importante meninas, não deixem cozer muito para não ficar seco 💋 
27 jul 19 door lid: MonicaMelo77
parece delicioso!!! 
27 jul 19 door lid: isabel toma
Basicamente é uma omelete em forma de bolo? 🤤 
27 jul 19 door lid: tiago.machacaz
Nham nham, aspecto divinal :)  
27 jul 19 door lid: Paula_321
Exatamente Tiago, a diferença é o aspecto e ficar mais fofo e húmido do que uma omolete 
27 jul 19 door lid: MonicaMelo77

     
 

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