Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2019
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 31,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1992 kcal
|
Vet: 46,07g | Eiwit: 69,08g | Kolhy: 257,78g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Geléias e Conservas, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Lunch: Alcatra Grelhada, Feijão Preto Cozido, Kisabor Molho para Salada Iorgute com Hortelã, Arroz Branco (Cozido), Ervilhas, Ovo Cozido, Alho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Alface Americana, Alface, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Cachorro Quente, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Caipiroska, Coquetel ou Mistura de Frutas, Caldo de Feijão, Sopa de Ervilha, Caldo de Abóbora, Kibe Frito. Snacks/Andere: Café com Açúcar. meer...
|
|
2703 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 31 minuten, Dormir - 8 uren, Google Fit - 15 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|