Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2019
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 51,59g | Eiwit: 47,23g | Kolhy: 233,21g.
Ontbijt: Raisin Bran, 1% Fat Milk, Kellogg's Mini-Wheats, Watermelon, Cream (Half & Half). Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Christie Good Thins Beet Crackers, Watermelon . Diner: Tomato Catsup, Fried Egg, Metro Large Kaiser Rolls. Snacks/Andere: Watermelon, ADL Vanilla Ice Cream, Raspberries, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. meer...
|
|
2034 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jenibfit's Gewicht Geschiedenis
|