Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2019
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 67,48g | Eiwit: 66,24g | Kolhy: 152,87g.
Ontbijt: Tempeh (Cooked), Cooked Spinach (from Fresh), Nescafe Classic, Quaker Instant Oatmeal, Van Houten Cocoa Powder. Lunch: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Tempeh, Fried Tofu, Quaker Instant Oatmeal, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce. Diner: Fried Tofu, Tempeh (Cooked), Cooked Carrots, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Cooked Green String Beans (from Fresh). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gunawandr's Gewicht Geschiedenis
|