Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2019
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1925 kcal
|
Vet: 106,72g | Eiwit: 105,92g | Kolhy: 140,10g.
Ontbijt: Rote Paprika, Hartgekochtes Ei, Tomaten, Edeka Räucherlachs, Hähnchenbrustfilet, Frankenland Mozzarella, Avocado, Sonnenblumenbrot. Lunch: Salami, Sonnenblumenbrot, Borschtsch. Diner: Mozzarella, Wassermelone, Streuselkuchen, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Seeberger Cashew-Cranberry-Mix, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat, Юрьевская Буренка Творожная Запеканка с Изюмом. meer...
|
|
2680 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Zitten - 8 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
anzua's Gewicht Geschiedenis
|