Vika.kosova's Logboek, 28 jul 19

ну не плохая неделя с учетом снижения каллоража,короче в процессе я....🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄

---

1572 kcal

Vet: 67,73g | Eiwit: 123,78g | Kolhy: 118,60g.   Ontbijt: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сахар, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Соль, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Ашан Сыр Российский 50%. Diner: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Тефтели с Рисом, Соль, Помидоры, Творог 9%, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Andere: Магнит Банан, Творог 9%, Банановые Оладьи. meer...

2282 kcal

Activiteit: Strijken - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...