Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2019
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 30,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1193 kcal
|
Vet: 51,23g | Eiwit: 69,77g | Kolhy: 116,15g.
Ontbijt: Kreminas Manteiga com Sal, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Lunch: Copacol Posta de Tilápia, Vagem Cozida, Rúcula, Ervilhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alho, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Ovo Cozido, Kisabor Molho para Salada Iorgute com Hortelã. Diner: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Patê de Atum. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas, Café com Açúcar, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas, Café com Açúcar, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas, Café com Açúcar, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas. meer...
|
|
3380 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Dormir - 3 uren en 20 minuten, Google Fit - 12 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|