Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2019
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
514 kcal
|
Vet: 15,86g | Eiwit: 34,04g | Kolhy: 69,53g.
Lunch: Mexerica, Brócolis Cozido, Tomates, Repolho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Pêra Portuguesa, Couve Refogada, Brócolis Cozido. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gisduarte's Gewicht Geschiedenis
|