Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2019
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 42,19g | Eiwit: 159,74g | Kolhy: 128,06g.
Ontbijt: De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Castelli Сыр Grana Padano, Haferflocken Овсянка. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жменька Рис Басмати, Перепелиное Яйцо, Premialle Фета. Diner: Хуторок Шампиньоны Маринованные, President Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Санта Бремор Снежный Краб. Snacks/Andere: Креветки (Вареные или на Пару), Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Яготинский Молоко 2,6%, Персики. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ffforel's Gewicht Geschiedenis
|