Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2019
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1988 kcal
|
Vet: 52,60g | Eiwit: 124,17g | Kolhy: 254,93g.
Ontbijt: Maçã, Sadia Mussarela, Pão australiano sem glúten Ana 30g, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Cenouras, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Refogada. Diner: Batata Doce, Ervilhas (Congelado), Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido. Snacks/Andere: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Banana Nanica, Pipoca na Pipoqueira Eletrica Milho de Pipoca feito sem Óleo, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Kefir de Leite, Mel, Granola da Ana 20g. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnaSellan's Gewicht Geschiedenis
|