Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2019
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 109,09g | Eiwit: 62,41g | Kolhy: 85,66g.
Ontbijt: Melilea Soya Milk, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Quaker Instant Oatmeal, Air. Lunch: Alpukat. Diner: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Terong Balado, Tumis Buncis, Telur Balado. Snacks/Andere: Brownies, Kacang Tanah. meer...
|
|
1568 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dinceefit's Gewicht Geschiedenis
|