|
Eridim
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2218 kcal
|
Vet: 71,03g | Eiwit: 256,02g | Kolhy: 139,38g.
Ontbijt: Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz), Hardline Kreatin, Uludağ Şekersiz Limonata, Beypazarı Maden Suyu, Yumurta, Siyah Zeytin, Tereyağı, Çökelek, Cumhuriyet Çemeni Sıyrılmış Antrikot Pastırma , Algida Ev Baklavalı Maraş Usulü Dondurma , Altınkılıç Kefir, Şeftali, Muz. Diner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Migros UHT Yağsız Süt, Myprotein Impact Whey Protein . meer...
|
|
2437 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 11 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Roeien - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
merttihan's Gewicht Geschiedenis
|