Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2019
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 60,43g | Eiwit: 113,90g | Kolhy: 110,96g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Караван Семечки Очищенные, Агросельпром Семена Льна, Frebaco Havre Gryn, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Sesame Seeds, Dextro-Energy Dextropur, Eldorado Äppelmos. Lunch: Salad with canned tuna fish, Lamb Kebab. Diner: Baked Breaded or Battered Cod, Garant Ekologisk Wokmix, Chutney, Sallad with vegetables. Snacks/Andere: Green Tea, Arla Keso Naturell 4%. meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 14 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AmiraQ's Gewicht Geschiedenis
|